お盆が終わったころやってくる困難
気圧の変化、異常な暑さ、夏の疲れで内臓もお疲れ。
そのうえ学生さんは夏休みが終わるストレスとか、
ママさんは学校早く始まってほしいとか、
いろんな思いと疲れがピークだと思います。
私も知っていてもついつい自分に甘くなってしまって
エアコンに氷入りの飲み物。いっぱい飲んじゃいました。
お盆過ぎに腰の痛み、、、これは腎がお疲れだー！！
ってプチ絶食と温かい飲み物で２日間ケアしてみましたが
重傷で。体力も削られるので、とにかく加熱した優しい味の
野菜を食べたり、ツボ押しとセルフリンパマッサージでケア。
病院で薬をもらったり、処置してもらえたら楽なんですが
自分の体は自分が一番よくわかってるんですよね。
治療院やリフレ、インターネットやセミナー、もちろん信頼できる病院と
主治医も大切ですが、それらを上手にチョイスして、自分にとって
ベストな状態を保つことは、自分にしかできません。
特にメンタルは、主治医のいうことを聞いてちゃんとお薬飲む。
が基本ですが、じゃあ薬飲んで寝てたらよくなるかといえば
ほとんどの場合改善しません。
それはメンタルに限らず、原因があって結果があるので
日常生活を送る最低ラインを切ってしまった原因を自ら認め
分析する、「客観視」が必須です。
「目の前の困難を、客観的に分析する」
大変困難な作業です。
この点については多くの精神科医がいうように
「慌てずにゆっくり考えましょう」
と私も共感します。しかし、客観的に分析して解決や
共存に役立つ具体的な行動や、頑張らなくちゃ仕方ない。
越えなければならない壁、ってのはしっかり見据えておきたいです。
でないと、メンタル病はまずます見えない敵との戦いに
なりますからね。
自己管理が苦手、計画的にできない、理解力が落ちる、
依存しがち、集団生活が苦痛、経済的な慢性的問題、
そりゃー誰かのせいにしたくなるような難問が現れますが。
私が今反省してるのは、
「氷は毒！エアコンは堕落！」
まだまだ共存すべき敵は多いですね。
ワークショップ開催します。
自分をすきになる！字ことばワークです。
夏休みバージョン、今度の火曜日２６日午前からの４回ワークです。
エントリー空きありです。学生さん、フリーターさん大歓迎。
きっと役に立つ発見があると思います。
一回だけでも参加できます。
１０年と少しまえ、たかいたかこさんの、こころほぐしのワークショップ
との出会いがきっかけで、墨あそび、筆文字を始めました。
当初から、たかいさんと意気投合で、私のバックグランドとか思想とか
力量なんかから高評価をいただいていて、
「作品作って、１００万何とか工面して、出版すべき！」
って応援してくださってたのですが。
１００万円なんて想像できない、その日暮らしでしたので。
まあうれしかったですし、その言葉でいままで続けてこれたし、
絵手紙講師も軌道に乗ってるわけですから、、、
今となれば、本を出せば「作家」の肩書がついて、仕事ができるって
意味なんだなーって分かりましたけど、やっと作家の肩書を背負ってもいい
覚悟ができました。
クリエイターとか占い師なんて、国家資格でも何でもないから、
名乗ったもん勝ちってか、自称で明日からでも始められる仕事なんで。
食えるかどうかは知らんですが。そのやっぱりお金をいただくだけの
プロとしての覚悟と自信とパフォーマンスですね。
いやー、、、こう見えてネガティブなとこあるのであんまり自分を
追い込むことはしないでおこう。
占いのオファもぼちぼち動き出してるんだけど、
ワークショップの告知を貼っておきます。
あ、最終日は２４日水曜が正解。
場所は東大阪市鴻池リージョンセンター２階調理室。
会場の様子です。あと３人ほしいです。
開店休業で作品を書いてみた。
なにもこんな大きな難しいのじゃなくて、半紙半分またはハガキサイズでの作品作り。
おしゃべり中心で、書いても書かなくても自由ですし、強制や集団行動はありません。
自分のための時間を感じてください。自分さがしのお手伝いワークです。
寝て見た夢の夢
「夢は寝て見ろ！」
これは学生時代の親友が私に挨拶のようにいつもくりかえしてた
辛口批判です。
２０年たった今、いろんな意味で彼女はすごい人物だと思います。
もちろん今でも友達です。
１９や２０で、彼女はもう将来の夢なんてものは見切っていたということで。
私は夢見るアリスちゃんだったわけで。
人生いろいろ。２０年間、多分人間が人生で一番充実するだろう２０~４０歳。
いわゆる平凡でもいいから暖かく堅実な家庭を手に入れた同級生とは、誰一人
連絡が取れなくなりまして、２０年選手の友人はどいつもこいつも曲者ぞろいと
相成りました。
夢はいっぱい見てきました。希望も目標もたくさんたくさん。
私は当時の夢を、何一つかなえられませんでした。
でも夢の中では叶えました。夢は覚めてしまったのです。
しかし、私は目覚めたことで新しい夢をまた見ることができます。
希望も目標もたくさんたくさん。
寝て見た夢の選択肢はそれこそ無限にありました。
起きている、覚醒している今、この一瞬の選択でどんな未来に続くのか。
楽しい旅ではありませんか？先の見えない旅ほど楽しいことはありません。
タロットで「０」愚者のカードです。
そして２２枚の旅をするわけですが、最後のカードは次への旅へとつながります。
人間が生きている間、何周旅するかは個人差があります。
自覚なく、何度も完結させ、新たな旅を始める人もいるでしょう。
望んでも、人生は一度きりだと思う方もいるでしょう。
自分が信じる道を歩けている自覚。それこそチャンスであり幸せ。
自分を認め、
自分を信じ、
自分で判断して、
死ぬまで生きること。
生きている意味。それは
気づいてしまえば大変単純なことなのですが、
判ってってしまえば逃れられなくなるので教えません。
ヒントは夢を見ることができるかどうかです。
いい夢を見ましょう。楽しみましょう。
本当の幸せは？満足は？財産は？
同じ時を生きている者同士、影響しあい分け合いながら。
字ことばカフェ・告知です。
哲学カフェでもなく、えことばサークルでもなく、わたしなりの
自分に自信を持てる、仲間にであえる、バリアフリーなサークル
をしたかったのですが、何をとなると、やっぱり集まったメンバーさんが
求めるところで私の出せるパフォーマンスをしたいと欲張って企画したのが
今回の４回講座です。
連続講座ですが、日程が合わなければ一日でも参加できます（今なら空きあり）
平日の午前中ですので、完全に無理って方で興味を持ってくれた方も
９月より集まれば夜講座や休日ワークも考えます。
なんせ、私がもたらしたい結果は一つなのですが、いろんな手段がありますので
そこは絵手紙講座でも、散文詩書写サークルでも、哲学カフェでも、メンヘラオフ会でも、なんでもいいんです。どんな人が参加しても、どんなとっかかりで参加されても、
「自分の事が好きになって、ほっこりできる」
そんな時間を共有したいだけなのですから。
まずは夏講座です。
エントリーはラインかメールでお願いします
雑にチラシの写真をアップします。
今度の１９日の体験会も、暖かい飲み物とおやつを食べて、私とおしゃべりしてください。参加費は無料です。（事前予約がなかったので）
ローカル新聞に１００枚織り込んでもらえることになり、おためし参加の記事を
９月講座の予定に差し替え版を作って、印刷しようと思ってます。
東大阪、または私が出張してもいいかなーと思う圏内なら、メンバー４名集まれば出張講師可能です。絵手紙、といっても自由形なので、私の作風を見て気に入ってくだされば、ご相談に乗ります。私の文字のことを「民芸調」と誰かが読んだのですが、こんな文字が書きたい方の指導できます。コツがありますので教えます。
切り絵、貼り絵、消しゴム版、ステンシル、パステル、折り紙など、様々な技法を織り交ぜて進めます。織り交ぜない技法もあります。
あはははは。
目的はココロほぐしですから。
よろしくです。
字ことはカフェ、プレオープン！
絵手紙や心ほぐしのワークショップに参加するうち、
何年も温めてきた私のやり方。とうとう始動です。
かなり強引な見切り発車なのですが。
何事も経験。そして本気で体験。
肩の力を抜いて私らしく謹んで開催させていただきます。
自分に向き合うって。好きになるって。認める、ほめるって。
これ、あんがい大事にしないまま体の不調を訴えたり、
家族に奉仕することで神経をすり減らしてたり。
もう立ち上がれない、
ひざばかり、指ばかり眺めて。
起きているのか夢見ているのか。
ただただ、つきつぎと、多方向から、
私を押し付ける見えない力。
一人では無理でも、仲間がいれば
一人じゃなければ、一緒です。
それは私が通ってきた道。
だからあなたにもついてきてほしい。
抜け道、けもの道、足で進む道。
私も素敵な先輩たちについて行ってます。
草を積んだり、苔を眺めながら。
